:: Home         :: Náš tip!        :: Ako schudnúť    :: Vzorový jedálniček      :: RECEPTY        :: Zdravo    
:: Reportáže     :: Šťavy a nápoje      :: Výživové tabuľky      :: Rady      :: Kontakt

Ovocné a zeleninové nápoje podporujúce trávenie. Všetky si pripravíme zmiešaním uvedených ovocných alebo zeleninových štiav a ostatných ingrediencií.
Tieto zmesi štiav podporujú trávenie a liečia jeho poruchy. Šťavy pripravené z jogurtu sú na podporu trávenia najlepšie. Pritom väčšina má výbornú chuť a je bohatá na vitamíny a stopové prvky.
Zemiaková šťava pomáha pri regulovaní žalúdočnej kyseliny a povzbudzuje činnosť čriev. Do zmesí šťiav zo zemiakovej šťavy, jej nedávame viac ako 100 g, nemala by sa užívať vo väčších množstvách.



1.
Jablková šťava 100 g
Jahodová šťava 50 g
Pomarančová šťava 25 g
Šťava z brusníc 25 g
Trocha hroznového cukru
Stimuluje tráviacu sústavu;
pije sa ráno

2.
Slivková šťava 175 g
Citrónová šťava 25 g
Veľmi chutný nápoj, ktorý
sa odporúča na dobré trávenie

3.
Jahodová šťava 175 g
Rebarborová šťava 25 g
Vhodná na zelpšenie činnosti
pečene a trávenia

4.
Šťava z namočených sušených
plodov 175 g
Rebarborová šťava 25 g
Na regulovanie činnosti trávenia

5.
Šťava z mrkvy 150 g
Šťava z lístia cvikly 50 g
Feferónka na dochutenie
Povzbudzuje vylučovanie
tráviacich šťiav
Posypáva sa zelenou cibuľkou

6.
Šťava z namočených sušených
fíg 100 g
Jablková šťava 100 g
Pri použití kyslých jabĺk
potrebujeme viac šťavy z fíg
Na regulovanie činnosti trávenia

7.
Uhorková šťava 100 g
Šťava z čerstvej cibule 5 g
Biely jogurt 200 g
Kôpor na dochutenie

8.
Grapefruitová šťava 50 g
Šťava z melóna 50 g
Biely jogurt 200 g

9.
Šťava z namočených
sušených sliviek 50 g
Jablková šťava 50 g
Biely jogurt 200 g
Posýpa sa mletým ľanovým
semenom

10.
Šťava zo zemiakov 50 g
Mrkvová šťava 100 g
Šťava zo zeleru
Citrón na dochutenie

11.
Šťava zo zemiakov 50 g
Mrkvová šťava 25 g
Šťava zo zeleru 200 g
Pár kvapiek cesnakovej šťavy
Mletá rasca na dochutenie

12.
Jablková šťava 100 g
Šťava zo sušených
namočených sliviek 100 g
Škorica na dochutenie
Účinkuje proti zápche

13.
Hrušková šťava 100 g
Slivková šťava 100 g
Citrón na dochutenie
Účinkuje proti zápche

14.
Šťava z čučoriedok 100 g
Jablková šťava 100 g
Pri náchylnosti na hnačku

Naspäť hore

Naspäť na rubriku Šťavy a nápoje





© Copyright Seli 2010